Do tematu odchudzania podchodzimy częściej nie mogłoby się to wydawać. Miłośnicy liczenia kalorii opracowują coraz nowsze diety cud, będące odpowiedzią na potrzebę osiągnięcia błyskawicznego efektu. Pamiętajmy jednak, że skuteczne odchudzanie to dieta racjonalna oraz prawidłowo zbilansowana, połączona z regularnymi ćwiczeniami. Trening osobisty w parze z prawidłowym żywieniem pomoże skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej.
Jedz często i chudnij
